وضع الخبراء "قائمة سوداء" بالمنتجات الأكثر ضررا وخطورة على النساء، حيث أعلنوا أنه يجب عليهنّ اختيار الغذاء الصحي بعناية شديدة.
ويجب على النساء الابتعاد عن المنتجات التي يتم قليها بالزيت، وذلك لأنها تضر عمل الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى أنها تزيد من خطر الإصابة بالطفح الجلدي والسلوليت، وفق موقع "وان".
وتضم "القائمة السوداء" المعكرونة والخبز الأبيض. وأضاف الخبراء أنّ الاستخدام المتكرّر للطحين يؤدي إلى مشاكل في نظام القلب والأوعية الدموية.
كما نصح الخبراء بعدم استهلاك السمن النباتي بكميات كبيرة، كونه يقلل من الكوليسترول "الجيد".
وضمت القائمة أيضا الأرز الأبيض إذ يحتوي على كمية كبيرة من النشاء، بالإضافة إلى السكر الذي يؤثر بشكل كبير على الجهاز المناعي عند النساء.
TWEET YOUR COMMENT