يحلّ فصل الشتاء وتأتي معه موجات البرد وما يلازمها من رشح وزكام، وفي ما يأتي سنعرض لكم بعض الأساليب الطبيعية التي من شانها ان تساعدكم على التخلص سريعا من التهاب الحلق.
1- المريمية: لدى وضع نبات المريمية في كوب من الماء أو إضافته للشوربات مثلا بشكل عام يساعد في مكافحة الإلتهابات.
2- البوظة: نعم، صدّقوا أو لا تصدّقوا، فعلى عكس ما يعتقده كثيرون بأن البوظة يضرّ بالحلق، فالحقيقة مختلفة كليا لأن الأطعمة الباردة وعلى رأسها البوظة تساعد في تخدير الألم لذلك فإن تناول القليل منها يقلل الإلتهابات في فترة قصيرة.
3- الموز: هذه الفاكهة سهلة البلع كما أنها تحتوي على الفيتامين سي الذي يحد من التهابات الحلق.
4- الملفوف: يحتوي الملفوف على مواد مضادة للأكسدة وهو يساعد على التغلب على البرد والإنفلونزا ويخفف من التهاب الحنجرة.
5- الشاي: يساهم الشاي في علاج التهاب الحلق وهو من العناصر المسكنة للألم الى جانب أنه يحفز الجسم على محاربة العدوى والإلتهابات.
غــــــــرد تــــــــعــــــــــــلــــــــيــــــــقــــــــك