• بـث مـبـاشـر LIVE
    MTV
    ONETV
  • نشرات الأخبار
  • ENGLISH
  • مــوقــع الــبــرامــج
  • الــرئــيــســيــة
  • ســيــاســة
    • من الصحافة
    • مــحــلــيــات
    • خــارجــيــات
    • من الصهاريج إلى المسيّرات
      من الصهاريج إلى المسيّرات
    • عهد التغاضي عن السلاح والانشغال بافتعال المشاكل مع الشركاء
      عهد التغاضي عن السلاح والانشغال بافتعال المشاكل مع الشركاء
    • هذا ما جاء في أسرار الصحف المحلية
      هذا ما جاء في أسرار الصحف المحلية
    • سليم عون: "الوطني الحرّ" لم يشترط تمثيل رئيسه في الحكومة
      سليم عون: "الوطني الحرّ" لم يشترط تمثيل رئيسه في الحكومة
    • السعد: لوقف مغامرات "لو كنت أعلم"
      السعد: لوقف مغامرات "لو كنت أعلم"
    • بيرم يتنحّى عن ملفّ موظّفي القطاع العام: لن أقبل بتحمّل كرة النار
      بيرم يتنحّى عن ملفّ موظّفي القطاع العام: لن أقبل بتحمّل كرة النار
    • كيف وظّف الرئيس التركي موقع بلاده في الناتو؟
      كيف وظّف الرئيس التركي موقع بلاده في الناتو؟
    • زيلينسكي: طريق النصر سيكون صعباً للغاية
      زيلينسكي: طريق النصر سيكون صعباً للغاية
    • انفجارات في بلدة روسيّة حدوديّة
      انفجارات في بلدة روسيّة حدوديّة
  • أســرار
  • نــاس
    • صــحــة
    • مــجــتــمــع
    • بكتيريا خطيرة تتكاثر في مكيّفات الهواء
      بكتيريا خطيرة تتكاثر في مكيّفات الهواء
    • فوائد التلوين الصحّية والنفسيّة.. ستُفاجئكم!
      فوائد التلوين الصحّية والنفسيّة.. ستُفاجئكم!
    • نصائح لمواجهة فرط التعرّق في الصيف
      نصائح لمواجهة فرط التعرّق في الصيف
    • إبداع في العزف والإنشاد خلال مهرجان الموسيقى في جامعة الروح القدس
      إبداع في العزف والإنشاد خلال مهرجان الموسيقى في جامعة الروح القدس
  • إقـتـصـاد
  • فــن
    • #أدهم نابلسي
    • #مايا دياب
    • #باسم مغنية
    • #شيرين عبد الوهاب
    • أخبار النجوم
    • أسرارهم أسرارهن
    • بيروت تنتظر حفل "القيصر"
      بيروت تنتظر حفل "القيصر"
    • سينما تعود بعد 28 سنة من الاقفال
      سينما تعود بعد 28 سنة من الاقفال
    • نجمة عالميّة تعود إلى التمثيل بعد 8 سنوات من الاعتزال
      نجمة عالميّة تعود إلى التمثيل بعد 8 سنوات من الاعتزال
    • هاني شاكر يستقيل رسمياً... وأنغام: تراجع عن استقالتكَ!
      هاني شاكر يستقيل رسمياً... وأنغام: تراجع عن استقالتكَ!
    • ديانا حداد تحذف منشوراتها على "إنستغرام"... فهل ستعتزل؟
      ديانا حداد تحذف منشوراتها على "إنستغرام"... فهل ستعتزل؟
    • هل بدأت آمبر هيرد تتحايل على جوني ديب؟
      هل بدأت آمبر هيرد تتحايل على جوني ديب؟
  • مــنــوعــات
    • مــتــفــرقــات
    • جــمــال
    • تــكــنــولــوجــيــا
    • مــطــبــخ
    • أول شاطئ لذوي الهمم
      أول شاطئ لذوي الهمم
    • "غوغل" يعكس أزمات اللبنانيين
      "غوغل" يعكس أزمات اللبنانيين
    • طفل يعود لأسرته بعد 10 أشهر!
      طفل يعود لأسرته بعد 10 أشهر!
    • فيتامينات ومعادن ضدّ تساقط الشعر
      فيتامينات ومعادن ضدّ تساقط الشعر
    • البشرة حول العين تحتاج إلى عناية خاصة
      البشرة حول العين تحتاج إلى عناية خاصة
    • "غوغل" تتخلى عن أحد أشهر تطبيقاتها
      "غوغل" تتخلى عن أحد أشهر تطبيقاتها
    • ماستركارد والاتحاد السعودي للرياضات الإلكترونية يوقّعان مذكرة تعاون لتعزيز قطاع الألعاب في المملكة
      ماستركارد والاتحاد السعودي للرياضات الإلكترونية يوقّعان مذكرة تعاون لتعزيز قطاع الألعاب في المملكة
    • سترة لتخفيف آلام الظهر
      سترة لتخفيف آلام الظهر
    • استفيدوا من كرز لبنان... إليكم طريقة صنع المربّى!
      استفيدوا من كرز لبنان... إليكم طريقة صنع المربّى!
  • ريــاضــة
  • تقارير خاصة
  • {{item.keyword}}
الأخـــبـــار {{results.articlesCount}}
  • {{item.title}}

الــــــمــــــز يــــــد
  • English
  • الــرئــيــســيــة
  • ســيــاســة
    • من الصحافة
    • مــحــلــيــات
    • خــارجــيــات
    • إنتخابات لبنان 2022
  • أســرار
  • نــاس
    • صــحــة
    • مــجــتــمــع
  • إقـتـصـاد
  • فــن
    • أخبار النجوم
    • أسرارهم أسرارهن
  • مــنــوعــات
    • بــرامــج
    • مــتــفــرقــات
    • جــمــال
    • تــكــنــولــوجــيــا
    • مــطــبــخ
  • ريــاضــة
  • تقارير خاصة
  • عـن MTV
  • الإنــتــاج
  • لاعلانــاتــكــم
  • وظــائــف
  • تواصل معنا
  • مــوقــع الــبــرامــج
  • نشرات الأخبار
  • MTV LIVE
  • ONE TV LIVE

الأكــــــثــــــر قــــــراءة

  • {{article.title}}

تمارين الواقع الافتراضي تُحسّن الصحة النفسية

الــــــســــــابــــــق
  • هل سنشهد الخميس رئيساً مكلفاً لتشكيل حكومة عمرها 4 أشهر؟ هل سنشهد الخميس رئيساً مكلفاً لتشكيل حكومة عمرها 4 أشهر؟
  • 4 جرحى خلال 24 ساعة 4 جرحى خلال 24 ساعة
  • لا مرشحين جدداً لرئاسة الحكومة... فهل من طبخة ما؟ لا مرشحين جدداً لرئاسة الحكومة... فهل من طبخة ما؟
  • عاصم عراجي: المرحلة خطيرة جدا... والوضع مأساوي عاصم عراجي: المرحلة خطيرة جدا... والوضع مأساوي
الـــــــــلاحـــــــــق
  • البطريرك الراعي: صوتٌ صارخٌ في برّيّة الجمهوريّة البطريرك الراعي: صوتٌ صارخٌ في برّيّة الجمهوريّة
  • حين يردّ "التيار" على باسيل حين يردّ "التيار" على باسيل
  • البشرة حول العين تحتاج إلى عناية خاصة البشرة حول العين تحتاج إلى عناية خاصة
  • العالم يرقص على رؤوس الثعابين العالم يرقص على رؤوس الثعابين

20 حزيران 2022 07:07

  • A-
  • A+
A+
تمارين الواقع الافتراضي تُحسّن الصحة النفسية

أفادت دراسة يابانية جديدة أن ذوي القدرة المحدودة على الحركة يمكنهم الاستفادة من تمارين الواقع الافتراضي لتحسين صحتهم النفسية، وتقليل التوتر والقلق.

ومثلما توفر التمارين الرياضية فوائد جسدية ونفسية، يمكن للتدريب الافتراضي توفير فوائد معرفية وعصبية تقلل من القلق الاجتماعي والنفسي، سواء لمرضى الأعصاب، أو من يعانون من مشاكل في القلب، أو لديهم ما يشكل خطراً إذا مارسوا جهداً بدنياً.

وأجريت الدراسة في جامعة توهوكو، ونشرت على موقع "دايلي ساينس"، وأظهرت أن النظر إلى جسم افتراضي متحرك ومعروض من منظور المستخدم يؤدي إلى تغيرات فسيولوجية، حيث ينخفض معدّل ضربات القلب أو يزيد بشكل متناسق مع الحركات الافتراضية.
 
كما استكشف فريق البحث تأثير الإجهاد على مستوى آخر من التدريبات الافتراضية، فقام المشاركون أثناء جلوسهم بخوض تدريب افتراضي معروض من منظورهم، مما خلق وهم السيطرة على الحركات، وقاموا بركض رمزي لمدة 30 دقيقة، وأدى ذلك على تحفيز استجابة نفسية تقلل الضغوط والإجهاد اجتماعياً ونفسياً.

غــــــــرد تــــــــعــــــــــــلــــــــيــــــــقــــــــك

مـــــــــقـــــــــالات ذات صـــــــــلـــــــــة

إقــــــرأ أيــــــضــــــاً

COOKIES DISCLAIMER
This website uses cookies to give you the best experience. By continuing to browse this site, you give us your consent for cookies to be used. For more information, click here.
Accept All Cancel
NEWSLETTER

إشـــــتـــــرك بــنــشــرة MTV أهم الأخبار و الفيديوهات في بريدك الالكتروني

تــواصــل إجــتــمــاعــي
  • @mtvlebanon Follow @mtvlebanon
  • mtvlebanon
  • mtvlebanonnews
  • @mtvlebanonnews Follow @mtvlebanonnews
  • mtvlebanonnews
  • mtvlebanon
تــحــمــيــل تــطــبــيــق ال MTV
خدمه الWHATSAPP
أخر الأخبار على هاتفك الذكي
  • عـن MTV
  • الإنــتــاج
  • لاعلانــاتــكــم
  • وظــائــف
  • تواصل معنا
  • شروط الإستخدام
  • سياسة الخصوصية
  • شبكة الوظائف
الأخـــبـــار
  • ســيــاســة
  • أســرار
  • نــاس
  • إقـتـصـاد
  • فــن
  • مــنــوعــات
  • ريــاضــة
  • تقارير خاصة
  • جـــمـــيـــع الكـــتـــاب
الـــبـــرامـــج
  • اليوم
  • هـــذا الاســـبـــوع
  • بـث مـبـاشـر
  • ترددات البث MTV

© mtv Lebanon. All rights reserved.

Ⓚ website by koein