تقتصر الدورة الشهرية على تشنجات البطن وتقلبات المزاج بالنسبة لمعظم النساء. لكنها في الواقع، تشمل المزيد من الاعراض التي نجهلها وتؤدي الى العديد من التغيّرات في جسمنا. فما هي أغرب التغيرات التي تحصل لجسمك خلال الدورة الشهرية؟
- يتغيّر صوتك:
وجدت دراسة علمية حديثة أن النساء اللواتي لا يعتمدن على حبوب الهرمون قد يختبرن تغيراً في أصواتهنّ خلال الطمث، فمن الممكن أن تنخفض نبرة الصوت. وفي معظم الاحيان تلاحظ المغنيات المحترفات فقط هذا التغير، فيجدن صعوبة في الوصول الى النغمات العالية.
- تختبرين ألماً في الفم والفك:
لا تستغربي إذا شعرت بنوع من الالم في الفم أو اللثة، فالتغيرات الهرمونية التي تترافق مع الحيض تؤثر على هذا الجزء من الجسم أيضاً. وفي بعض الاحيان ينتقل الالم الى الفك والمفاصل.
- تزيد حساسيتك على الالم:
هل تساءلت لماذا تكون التشنجات والآلام التي تشعرين بها خلال الطمث غير محتملة؟ السبب لا يعود لحدّة هذه الآلام تحديداً بل في عدم قدرتك على تحمّلها خلال هذه الفترة. فالجسم يصبح حساساً لأبسط الاضطرابات مثل آلام الرأس وغيرها.
- تواجهين مشاكل في النوم:
من الممكن أن تنخفض كمية النوم المريح خلال الدورة الشهرية، وهذا ناتج عن التغيرات الهرمونية أيضاً.
غــــــــرد تــــــــعــــــــــــلــــــــيــــــــقــــــــك