8 خطوات للتغلّب على الحبّ الأعمى
22 نيسان 2019 15:46
يُعتبر الحب الأعمى أو الهوس إحدى أهم المشاكل التي قد تواجه المرء أثناء تعامله مع شريك الحياة، وذلك لأنها تجعل منه شخصاً متطلباً ولجوجاً وتنفر الطرف الآخر منه.
ويُعدّ هذا السلوك ضاراً للشريكين وغالباً ما يفسد العلاقة بينهما، لذا إن كنت ترغب في التغلب على الهوس في علاقتك مع الشريك والعثور على الحب الحقيقي، عليك اتباع هذه الخطوات التي أوردها موقع "لايف هاك" الإلكتروني:
شخّص مشكلتك
عادة ما يبدأ حل أي مشكلة في تشخصيها، لذا عليك أن تعلم ماهية المشكلة لديك، لتستطيع السير بخطوات واثقة وناجحة لحلها.
تعلّم الفرق بين الحب الحقيقي والحب الاصطناعي
الحب الحقيقي هو مشاعر طبيعية تنشأ تجاه شخص ما دون أي مبالغة في هذه المشاعر، والحب الاصطناعي هو عبارة عن صورة يصنعها المرء لشخص في مخيلته، تحوله إلى شخص غير عادي في نظره.
كن على علم بأن الهوس يمكن أن يغيّر الطريقة التي ترى بها الأشياء
يؤدي الحب الأعمى لشخص ما، إلى جهل في حقيقة هذا الشخص، ويحول دون نشوء علاقة صحية معه، وذلك بسبب المغالاة في المشاعر تجاه شريك الحياة الذي قد لا يبادل الطرف الأول القدر نفسه من المشاعر.
أنظر إلى العلاقة من منظور الشخص الآخر
قد يكون لدى الشريك أولويات وشغف آخر في حياته، لذا عليك أن تدرك بأن وجودك وحده لن يكون أولوية الشريك الوحيدة، لذا يجب أن تتعرف على مشاعره الحقيقية وتحاول التعامل معها بنفس الطريقة.
فكّر في مخاطر الهوس
قد يبدو الهوس رومانسياً، لكن يجب أن تعرف مخاطره. غالباً ما يعاني الأشخاص الذين لديهم هوس في العلاقة لأنهم يركزون أكثر من اللازم على الطرف الآخر، الأمر الذي قد يتسبب لهم بالتعاسة والألم.
حاول اتباع نهج مريح
هل تعتقد أنك وشريكك مناسبين لبعضكما البعض؟ إذا كان الأمر كذلك، فعليك أن تتعامل معه بشكل ندي وأن لا تطغى مشاعرك على علاقتكما وتحولها إلى علاقة غير متكافئة تكون أنت فيها الطرف الأضعف.
قضاء بعض الوقت مع أصدقائك وعائلتك
بدلاً من التركيز على شخص واحد تحبّه، فكر في كل الأشخاص الذين يحبونك. شريكك ليس كل شيء في حياتك، وقضاء الوقت مع أصدقائك وعائلتك سيساعدك على إدراك أن لديك أولويات أخرى بجانب شريكك، مما يساعدك على استعادة التوازن في علاقاتك الاجتماعية.
متابعة الأنشطة التي تحبها
هل لديك أيّ هوايات؟ حاول أن تفعل شيئاً يثير اهتمامك كل يوم، من قراءة فصل في كتاب إلى حضور دروس في اليوغا، فهذا يمنحك بعض الوقت بعيداً عن شريك الحياة.