توصية للإبتعاد عن التعرّض للشمس

أوصى الأكاديمي في جامعة تراقيا، الطبيب التركي، سردار أوزتورنا، سابقاً، بضرورة الابتعاد عن التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر خلال فترة الذروة، وذلك لتأثيرها السلبي على صحة الإنسان.

وكان أوضح أوزتورنا أن الإبتعاد عن التعرّض المباشر لأشعة الشمس خلال الفترة ما بين 11:00 صباحاً ولغاية 16:00 عصراً، أمر ضروري كون أشعة الشمس تكون عمودية.

وأوصى الطبيب التركي بضرورة تناول كميات كافية من المياه، واستخدام الكريمات الواقعية من أشعة الشمس وخصوصا تلك التي توفر حماية عالية.

كما أوصى بضرورة ارتداء الملابس القطنية التي تسمح بتهوية الجسم، وذات الألوان الفاتحة، والابتعاد عن الألوان الداكنة، واستخدام الشمسية في مهامها الحقيقة وهي الحماية من التعرض لأشعة الشمس.