كتبت الاختصاصيّة في علاج الصوت ماري رين أيوب لموقع mtv:

تلاحظ النساء تأثيرات الدورة الشهريّة المختلفة التي تصيب أجسامهنّ مثل التأثير في الشهيّة، في النشاط الجسدي، في النّوم وغير ذلك، لكن هل تعلمن أنّ للدورة الشّهريّة تأثيراً في الصّوت أيضاً؟

ففي بداية الدّورة الشهريّة ومع ارتفاع هورمون الـ "استروجين" يكون الصوت نقيّاً ومرتفعاً. وفي الأسبوع الثّاني، ومع اقتراب مرحلة التّبويض، يصبح الصّوت مثيراً وأنثوياً أكثر، وتالياً يصبح استعمال الطبقات العالية للصوّت أسهل. في الأسبوع الثّالث، يحصل ارتفاع الـ "بروجستيرون" وهبوط الـ "استروجين" ممّا يسبّب بحدوث صوت أضخم وأحاديّ النغم. أي على وتيرة واحدة monotone. أمّا في الأيّام الأخيرة للدورة الشّهريّة فيصبح الصّوت متهالكاً تعباً ومرتجفاً.

لهذه التغيّرات أسباب عدّة منها:

- التغيّرات الهورمونيّة.

- النّشاف الذي يصيب أوتار الصّوت.

- أوجاع البطن والظّهر التي قد تعرقل استعمال العضلات للتّنفّس بشكل مريح وصحيح.

- احتباس الماء الذي قد يصعّب عمل الأوتار الصّوتيّة ويزيد في وزنها.

هذه التغيّرات في أوقات الدّورة الشهريّة وفي مراحل الحياة تتسبّب بتغيير الصّوت.

لذا تنبّهن لمتطلّبات جسمكنّ ولمتطلّبات صوتكنّ لتحافظن عليه.