3 نباتات طبيّة قد تحسّن الذاكرة

أظهرت دراسة نشرتها مجلة "Nutrients" أن "بعض النباتات الطبية قد تساهم في تحسين الذاكرة وبعض الوظائف الإدراكية لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات إدراكية مرتبطة بالتقدم في العمر."

درس الباحثون تركيبات العديد من النباتات الطبية وتأثيرها على الذاكرة وعمل الدماغ، وأكدت النتائج أن "من بين أكثر النباتات تأثيرا على عمل الدماغ كان نبات الباكوبا (Bacopa monnieri)، والجنسنغ (Panax ginseng)، والزعفران (Crocus sativus)، إذ ارتبط استخدامها بتحسن الذاكرة والأداء في الاختبارات التي تقيّم الوظائف الإدراكية العامة".

ويعزو الباحثون هذا التأثير المحتمل للنباتات الطبية إلى" قدرتها على التأثير في عدة عمليات دماغية في آن واحد، إذ يمكن للمركبات الموجودة فيها أن تقلل من الإجهاد التأكسدي والالتهابات، وأن تدعم عمل الميتوكوندريا، وأن تؤثر في العمليات المرتبطة بتراكم بروتين بيتا أميلويد والتغيرات المرضية في بروتين تاو، وهما بروتينان يلعبان دورا مهما في تطور مرض ألزهايمر. بالإضافة إلى ذلك، قد تدعم بعض المركبات النباتية اللدونة العصبية، أي قدرة الدماغ على تعديل الروابط القائمة بين الخلايا العصبية وتكوين روابط جديدة، وهي العمليات الضرورية للتعلم والذاكرة.

وشدد معدّو الدراسة على أن "الأدلة المتوفرة لا تزال غير كافية، وبالتالي لا يمكن حتى الآن اعتبار النباتات الطبية بديلاً عن العلاج المعتمد لاضطرابات الوظائف الإدراكية".