بذور السمسم للتخلص من فقر الدم

  تعتبر بذور السمسم واحدة من أبرز العناصر الممتازة في علاج فقر الدم بطريقة طبيعية، وذلك بفضل غناها بالحديد.

يمكن استخدام بذور السمسم بطرق عديدة للتخلص من فقر الدم المزعج وأبرزها:

1- نقع ملعقة من بذور السمسم في المياه طوال ساعتين ثم تصفيتها وطحنها وإضافة ملعقة من العسل الطبيعي إليها ومزجها جيداً، وتناول المزيج مرتين يومياً.

2- نقع ملعقة من بذور السمسم في المياه الدافئة طوال ساعتين، ومن ثم طحنها وإضافتها إلى كوب من الحليب مع ملعقة من العسل، وشرب هذا المزيج مرة واحدة يومياً.