بعد هذه الخطوات... وداعاً للسيلوليت!

يعاني كثر، خصوصاً النساء، اضطراباً جلدياً يسمى "سيلوليت"، هو عبارة عن خلايا دهنية مترسبة تحت الجلد، يمكن ان تظهر منتفخة ويظهر الجلد على أثرها مثل قشر البرتقال على مناطق البطن والأرداف والوركين والفخذين، وهي مناطق يسهل تراكم الدهون فيها. وتعاني النساء السيلوليت أكثر من الرجال بسبب هرمونات الاستروجين التي تعتبر من الأسباب الرئيسة لهذه المشكلة. وفي أحيان أخرى ينتج السيلوليت عن عوامل مثل التدخين والإجهاد والسمنة والحمل، وعدم ممارسة الرياضة والوراثة.

لحسن الحظ هناك علاجات للسيلوليت، أهمها:

- البنّ: البنّ هو من العلاجات الشائعة للسيلوليت، وعند فرك الجلد به يعمل على تقشير الجلد ويزيل الخلايا الميتة ليحافظ على جلد صحي ويتخلص من الدهون والسوائل من الجلد المسببة للسيلوليت.

- خل التفاح: خل التفاح غني بالمعادن المختلفة بما في ذلك البوتاسيوم والمغنيزيوم والكالسيوم، التي تساعد على التخلص من السيلوليت.

- الأعشاب البحرية: تحسن الأعشاب البحرية الدورة الدموية وتحافظ على التدفق اللمفاوي في الجسم ولا تؤدي إلى تكون السيلوليت، كما يمكن استخدامها كمقشر.

- الشاي الأخضر: يمكن إبدال فنجان القهوة صباحاً ومساء بكوب من الشاي الأخضر الذي يساعد على التخلص من الدهون التي تسبب السيلوليت.

- شرب الماء بكثرة: للحفاظ على جسم رطب وعلى صحة الجسم في شكل عام، شرب الماء ضروري لمنع تكون السيلوليت. كما يساعد على التخلص من سموم الجسم وتنشيط الدورة الدموية وبالتالي يساعد منع تراكم السائل اللمفاوي على شكل سيلوليت تحت الجلد.