تفادوا النوبات القلبية وحوادث السير 31 كانون الأول 2015 14:24 A- A+ A+ وزّع الصليب الاحمر اللبناني إرشادات وتوجيهات للوقاية من خطر الاصابة بنوبات قلبية وحوادث سير خلال فترة الاحتفال بليلة رأس السنة، ولطلب الإسعاف الإتصال على الرقم 140. أولا: إرتفاع خطر الإصابة بنوبات قلبيةلتجنب الإصابة ينصح بما يلي:- بتجنب التعب الجسدي الشديد والإرهاق والضغط النفسي.- بشرب الماء واخذ فترات استراحة في السهرات.- بعدم الإفراط في شرب الكحول.- بالمحافظة على درجة دافئة للجسم، من خلال ارتداء الملابس الخاصة بفصل الشتاء وتقي البرد. عند الشعور بألم أو انزعاج كبير في الصدر يجب اتخاذ الخطوات التالية: - الجلوس وعدم التحرك والإجهاد،- طلب سيارة إسعاف- ولحين وصول المسعفين يستحسن الاستعانة بطبيب معالج ثانيا: ارتفاع خطر حوادث السير خلال فترة الأعياد:الخطوات الواجب اتخاذها للتخفيف من هذا الخطر- يجب على من يتولى القيادة عدم احتساء الكحول- عدم القيادة بسرعة مفرطة ومتهورة- إحترام قانون السير: الاشارات، تقاطع الطرق، وجهة السير...- إحترام تعليمات القوى الامنية في كافة الاوقات- عدم استعمال الخليوي عند القيادة- وضع حزام الامان في كل الاوقات- التأكد من صلاحية وجهوزية السيارة ووضعها الميكانيكي قبل قيادتها. غــــــــرد تــــــــعــــــــــــلــــــــيــــــــقــــــــك تفادوا النوبات القلبية وحوادث السير