تعتبر بذور السمسم واحدة من أبرز العناصر الممتازة في علاج فقر الدم بطريقة طبيعية، وذلك بفضل غناها بالحديد.
يمكن استخدام بذور السمسم بطرق عديدة للتخلص من فقر الدم المزعج وأبرزها:
1- نقع ملعقة من بذور السمسم في المياه طوال ساعتين ثم تصفيتها وطحنها وإضافة ملعقة من العسل الطبيعي إليها ومزجها جيداً، وتناول المزيج مرتين يومياً.
2- نقع ملعقة من بذور السمسم في المياه الدافئة طوال ساعتين، ومن ثم طحنها وإضافتها إلى كوب من الحليب مع ملعقة من العسل، وشرب هذا المزيج مرة واحدة يومياً.
