تشكّل ولادة الطفل الأول حدثاً هاماً بالنسبة للزوجين ونقلة نوعية في العلاقة بينهما، ولا بد أن يدرك الزوجان ما ينتظرهما من مسؤوليات وواجبات تجاه الطفل، وفي نفس الوقت عليهما إدراك حقيقة أن حياتهما الزوجية لن تعود كما كانت في السابق. ومن الضروري أن يكون الزوجان على معرفة تامة بالتغيرات التي ستطرأ على حياتهما، والتعامل مع الحياة الجديدة بالطريقة المناسبة لتجنب إنهيار العلاقة الزوجية.
في ما يلي مجموعة من النصائح للحفاظ على متانة العلاقة الزوجية بعد إنجاب الطفل الأول:
- إختيار الوقت المناسب: رغم أن الطفل يستنزف وقت الوالدين وجهدهما طوال النهار، إلا أنه من الضروري أن يحظى الزوجان ببعض الوقت سوياً، ويمكن إستغلال أوقات نوم الطفل لممارسة بعض النشاطات للحفاظ على قوة العلاقة الزوجية.
- اتباع طقوس يومية: من الضروري إتباع بعض الطقوس اليومية التي تقرب المسافات بين الزوجين، كأن يعد الزوج فنجاناً من القهوة لزوجته وهي لا تزال في السرير، أو الخروج بنزهة صباحية مشياً على الأقدام.
- إستخدام عبارات الشكر والتقدير: يجب أن تمنح الشريك الثقة وتحاول توطيد العلاقة الزوجية عن طريق توجيه عبارات الثناء والشكر بشكل دائم، حتى يشعر بأنك لا زلت تكن له الحب والمودة.
- ممارسة النشاطات المسلية: امنح الشريك بعض الوقت من المتعة والتسلية، عن طريق ممارسات النشاطات الترفيهية كمتابعة البرامج التلفزيونية المسلية.
- أظهر الدعم للشريك: حاول أن تقدّم الدعم اللازم للشريك، عن طريق مد يد العون في العناية بالطفل وإنهاء الواجبات المنزلية، فهذا يمنح الشريك الشعور بالأمان والراحة.
- الضحك: ابحث عن أي فرصة للضحك وخلق أجواء من المرح في المنزل، فهذا الأمر يساعد على تبديد أجواء التوتر التي تفرضها الأعمال والمسؤوليات داخل وخارج المنزل.
في ما يلي مجموعة من النصائح للحفاظ على متانة العلاقة الزوجية بعد إنجاب الطفل الأول:
- إختيار الوقت المناسب: رغم أن الطفل يستنزف وقت الوالدين وجهدهما طوال النهار، إلا أنه من الضروري أن يحظى الزوجان ببعض الوقت سوياً، ويمكن إستغلال أوقات نوم الطفل لممارسة بعض النشاطات للحفاظ على قوة العلاقة الزوجية.
- اتباع طقوس يومية: من الضروري إتباع بعض الطقوس اليومية التي تقرب المسافات بين الزوجين، كأن يعد الزوج فنجاناً من القهوة لزوجته وهي لا تزال في السرير، أو الخروج بنزهة صباحية مشياً على الأقدام.
- إستخدام عبارات الشكر والتقدير: يجب أن تمنح الشريك الثقة وتحاول توطيد العلاقة الزوجية عن طريق توجيه عبارات الثناء والشكر بشكل دائم، حتى يشعر بأنك لا زلت تكن له الحب والمودة.
- ممارسة النشاطات المسلية: امنح الشريك بعض الوقت من المتعة والتسلية، عن طريق ممارسات النشاطات الترفيهية كمتابعة البرامج التلفزيونية المسلية.
- أظهر الدعم للشريك: حاول أن تقدّم الدعم اللازم للشريك، عن طريق مد يد العون في العناية بالطفل وإنهاء الواجبات المنزلية، فهذا يمنح الشريك الشعور بالأمان والراحة.
- الضحك: ابحث عن أي فرصة للضحك وخلق أجواء من المرح في المنزل، فهذا الأمر يساعد على تبديد أجواء التوتر التي تفرضها الأعمال والمسؤوليات داخل وخارج المنزل.
