تأتي الحازوقة دائمًا عندما لا نتوقعها وتسبّب لنا الإحراج وخصوصاً في الأماكن العامة عندما لا نتمكن من السيطرة عليها. أما عن أسباب الحازوقة فهي تعود بمعظمها الى انقباض عضلة الحجاب الحاجز الموجودة بين القفص الصدري والمعدة مما يؤدي الى دفع كمية كبيرة من الهواء داخل الجهاز التنفسي فتنغلق الحنجرة وتصدر صوت الحازوقة او ما يعرف بالفواق.
لكي تتخلصي من الحازوقة في وقت وجيز ومن دون عناء، كل ما عليك القيام به هو أن تأخذي نفسًا عميقًا وتحبسيه لبضع ثوان وسترين أن الحازوقة ستختفي من دون عودة.
إليكِ بعض الوسائل الأخرى للتخلص من الحازوقة:
أوّلاً: قومي بضم الفخذين إلى البطن لإعادة الحجاب الحاجز إلى وضعه الطبيعي.
ثانياً: يمكنك أيضًا وضع ملعقة صغيرة من السكر تحت اللسان وتركها تذوب ببطء.
ثالثاً: تناولي الشاي مع النعناع بعد إضافة القليل من عصير الليمون اليه.
رابعاً: يمكنك أيضًا أن تتناولي ملعقة من العسل الطبيعي.
لكي تتخلصي من الحازوقة في وقت وجيز ومن دون عناء، كل ما عليك القيام به هو أن تأخذي نفسًا عميقًا وتحبسيه لبضع ثوان وسترين أن الحازوقة ستختفي من دون عودة.
إليكِ بعض الوسائل الأخرى للتخلص من الحازوقة:
أوّلاً: قومي بضم الفخذين إلى البطن لإعادة الحجاب الحاجز إلى وضعه الطبيعي.
ثانياً: يمكنك أيضًا وضع ملعقة صغيرة من السكر تحت اللسان وتركها تذوب ببطء.
ثالثاً: تناولي الشاي مع النعناع بعد إضافة القليل من عصير الليمون اليه.
رابعاً: يمكنك أيضًا أن تتناولي ملعقة من العسل الطبيعي.
