إذا كنت تظنين أن الحصول على أظافر جميلة وقويّة أمر صعب ويتطلّب الكثير، فانت مخطئة، إذ وبفعل خطوات بسيطة ستحصلين على الاظافر التي لطالما حلمت بها.... وسنعدّدها في ما يأتي:

1- تحاشي الإفراط في وضعهما في الماء، خصوصا خلال تنظيف المنزل، لان المواد الكيميائية الموجودة في مستحضرات التنظيف تساهم في تكسّرها أكثر. لذلك إحرصي على وضع القفازات البلاستيكية خلال القيام بالأعمال المنزلية.

2- تقليم الاظافر مرّة على الأقل أسبوعيا، فمن شأن ذلك أن يقوّي الاظافر ويمدّها بالتجدّد.

3- الإفراط في وضع الطلاء يضرّ بالأظافر، لذلك يجب تركها ليومين على الأقل خلال الشهر من دون طلاء.

4- الاستغناء تماما عن الاظافر الاصطناعية لأنها تساعد على نمو الفطريات وتؤدي إلى تلف الاظافر.

5- إلتزام نظام غذائي متوازن، يحتوي على كل المكونات الغذائية الضرورية للجسم، وخصوصا كل ما يحتوي على الحديد، لأن نقصه يؤدي إلى تكسّر الاظافر.

6- ترطيب اليدين والأظافر بالكريم يوميا، يساعد كثيرا على تقوية الاظافر، ويمكن دهنها مرة في الأسبوع بزيت الخروع المثالي لتغذيتها بالعمق.